07.11.2025
Sportsucht: Wenn der Sport das Leben bestimmt!
Sicherlich kenn es viele von euch, die Vorfreude auf das Training und ein Pausentag ist irgendwie lahm, aber was wenn der Sport wirklich zur Sucht wird und es ohne ihn zu Depressionen kommt? Wir möchten dir das Thema Sportsucht etwas näher bringen. Bist...
29.08.2025
Mythos – Krafttraining ruiniert die Gelenke – Was ist dran?
Wie oft musste ich mir im Laufe meiner nun bald schon 20-jährigen Karriere als Kraftsportler anhören, dass ich doch endlich damit aufhören solle, um mir meine Gelenke nicht vollends zu ruinieren. Ja liebe Community, beinahe 20 verletzungsfreie Jahre bin...
14.08.2025
Läuferinnen und Läufer – Eine wachsende Community!
Noch vor einiger Zeit galt laufen als Randsportart. Man sah gelegentlich einen Läufer im Wald oder Park umherjoggen und meist auch nur bei schönem Wetter. Heute hat sich aus dem Laufsport beinahe schon eine Art Lifestyle entwickelt. Es gilt als Status und...
06.08.2025
4 Faktoren, welche häufig zur Beendigung der Fitnesskarriere führen!
Wer seinen Sport liebt und ein Ziel verfolgt, der wird sich nicht von seinem Weg abbringen lassen! Aber leider führen verschiedenste Umstände immer wieder dazu, dass Sportler sich von ihrem Ziel distanzieren oder gezwungenermaßen aufgeben müssen. Wir...