29.09.2020
Die 4 wichtigsten Punkte für ein erfolgreiches Beintraining
Dass Beintraining die Master-Class der „Gym-Aufenthalte“ sind, darüber müssen wir wohl eher nicht diskutieren. Und obwohl das praktisch jeder ernsthaft trainierende FitnessFreak weiß, wird hier noch wahnsinnig viel Potential verschenkt. Und das aus...
23.11.2015
Die 5 schlimmsten Fehler beim Beintraining
Beintraining ist so oder so unbeliebt. Da müssen wir uns eigentlich nichts vormachen. Es ist körperlich anstrengender als alle anderen Trainingstage. Ein schwerer Satz Kniebeugen oder ein schwerer Satz an der Beinpresse ist eben nichts, was man im Vorübergehen...