27.02.2025
6 Gründe für zu wenig Kraft beim Training!
Es kann beim Training nicht immer gut laufen, allerdings gibt es auch Sportler, die das Gefühl haben sie sind einfach immer kraftlos. Wir möchten dir typische Gründe für Kraftlosigkeit beim Training aufzeigen! 1. Zu wenige Kohlenhydrate! Leistungssportler...
14.03.2020
Der Anfänger: Die ersten 4 Schritte zum effektiven Training!
Wir bekommen sehr viele Anfragen, bezüglich Tipps zum Vorgehen beim Training als Anfänger. Aus diesem Grund, möchten wir dir in diesem Artikel die ersten Schritte zu einem effektiven Training aufzeigen. Auch als Fortgeschrittener kann es Sinn machen zu...
03.12.2019
Das ALLERBESTE Trainingskonzept auf dem Markt!?
Du suchst nach dem ultimativen Trainingskonzept, um Muskulatur aufzubauen und deine Leistung an die Spitze zu treiben? - Dann sollte dieser Artikel sehr hilfreich für dich sein! Trainingskonzepte gibt es wie Sand am Meer, jeder Trainer dieser Welt bringt...
26.06.2018
6 Tipps um wirklich alles beim Training aus dir heraus zu holen!
Durch diese Tipps wirst du beim Training wirklich das Maximum herausholen können! 1. Beginne zu Hause mit deinem Fokus! Der Fokus auf das Training und deine Leistung sind entscheidend wenn es darum geht Leistung zu erbringen! Je früher du fokussiert...