23.02.2025
Vor- und Nachteile von instinktivem Fitnesstraining!
Wann kann ein instinktives Fitnesstraining Sinn machen und was versteht man überhaupt darunter? Wir möchten dir den Begriff und das was dahinter steht etwas genauer erläutern! Was versteht man unter instinktivem Fitnesstraining? Der Begriff ist nicht...
19.02.2025
6 Tipps zur Umsetzung deines Trainingsplan!
Dir fällt es schwer, das richtige Training einzusetzen und dir einen optimalen Trainingsplan zu konzipieren? Wir möchten dir Tipps geben, welche dir bei der Erstellung und der Umsetzung eines Trainingsplanes weiterhelfen können! 1. Trainingsfrequenz...
27.11.2024
4 Fehler bei der Erstellung deines Trainingsplans!
Bei der Erstellung eines Trainingsplans kann es zu vielen Problemen kommen. Welche genau das sind und wie du diese umgehst erfährst du in unserem heutigen Artikel. 1. Keine Grundübungen als Grundbausteine! Grundübungen sollten, egal welches Trainingsziel...
14.03.2020
Der Anfänger: Die ersten 4 Schritte zum effektiven Training!
Wir bekommen sehr viele Anfragen, bezüglich Tipps zum Vorgehen beim Training als Anfänger. Aus diesem Grund, möchten wir dir in diesem Artikel die ersten Schritte zu einem effektiven Training aufzeigen. Auch als Fortgeschrittener kann es Sinn machen zu...
03.12.2019
Das ALLERBESTE Trainingskonzept auf dem Markt!?
Du suchst nach dem ultimativen Trainingskonzept, um Muskulatur aufzubauen und deine Leistung an die Spitze zu treiben? - Dann sollte dieser Artikel sehr hilfreich für dich sein! Trainingskonzepte gibt es wie Sand am Meer, jeder Trainer dieser Welt bringt...