03.03.2025
1 Minute Hardcore Cardio-Runden für zu Hause!
Wer nach sehr effektiven Homeworkouts sucht, der ist bei diesem Artikel genau richtig! Wir möchten euch Mikes Hardcore Cardioeinheit vorstellen. Das folgende Video zeigt euch wie die Einheiten funktionieren. Der darauffolgende Text erklärt euch nochmals...
13.01.2019
4 Gründe, warum Cardiotraining gut für dein Herz ist!
Jeder spricht darüber, dass Cardiotraining so gut für das Herz sei, doch weißt du auch warum dass so ist und wie das Cardiotraining dich beeinflusst? Wir möchten dir Gründe aufzeigen, die genau diese Frage beantworten werden. 1. Verbesserung der cardioprotektiven...
02.10.2018
Die 4 häufigsten Fehler beim Cardiotraining
Cardiotraining ist eine gute Sache, denn du unterstützt durch die Ausführung nicht nur deine Herzgesundheit, dein Immunsystem und viele weitere gesundheitliche Faktoren, sondern ebenso deinen Muskelaufbau. Wir möchten dir die häufigsten Fehler beim Cardiotraining...
17.01.2017
Die 6 größten Fehler beim Cardiotraining!
Cardiotraining ist für jeden Sportler und Menschen gut geeignet. Fitnessfreaks sind es gewohnt intensive Trainingseinheiten zu absolvieren und folglich den Körper stark zu belasten. Die hohe Leistung setzt das Herz-Kreislauf-System immer wieder unter Belastung...