04.08.2016
So bleibst du stark während der Diät – oder wirst sogar noch stärker!
Die meisten Sportler tendieren dazu, während einer Diät schwächer zu werden. Es werden keine PRs mehr gebrochen, sondern man arbeitet vornehmlich daran, den Schaden in Grenzen zu halten und nicht all zu schwach zu werden. Werden Training und Ernährung...